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Volkshochschule Schongau

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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 1L466
Titel: KANTAERA¬ģ - Cardio-Workout
Info: Das neue innovative Fitnesstraining aus Berlin, auch f√ľr M√§nner gut geeignet!
KANTAERA¬ģ ist ein Cardio-Workout, das auf harmonische und sanfte Weise traditionelle asiatische Kampfkunst-Techniken und einfachste Gymnastik-Elemente miteinander verbindet. Durch die geringe Belastung der Gelenke ist KANTAERA¬ģ f√ľr alle Altersgruppen und auch f√ľr Einsteiger sehr gut geeignet. Dabei spricht es besonders die Menschen an, die Spa√ü an leicht umsetzbaren Bewegungen des Kampfsports aus Karate, Taekwondo und Kickboxen haben.
Es ist ein wirkungsvolles Training f√ľr die Muskulatur und die Koordination und f√∂rdert die Herz-Kreislauf- Leistungsf√§higkeit. Dabei wirkt es ganzheitlich und steigert das Wohlbefinden. Wer also zu rhythmischen Kl√§ngen ein paar Kilos verlieren oder sich mit Spa√ü an der Bewegung fit halten will, ist mit KANTAERA¬ģ bestens bedient.
Mitzubringen: Sportbekleidung, Sportschuhe, Getränk und Handtuch.
Dozent(en): Alexander Claus
Veranstaltungsort: VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 12.01.2018 - Fr. 23.03.2018
Dauer: 10 Abende
Uhrzeit: 17:30 - 18:30
Kosten: 49,00 €
zusätzliche Kosten:
Max. Teilnehmeranzahl: 15
Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) f√ľr Kurs "KANTAERA¬ģ - Cardio-Workout" (1L466):



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Einzeltermine f√ľr Kurs "KANTAERA¬ģ - Cardio-Workout" (1L466):

Datum Zeit Straße Ort
12.01.2018 17:30 - 18:30 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
19.01.2018 17:30 - 18:30 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
26.01.2018 17:30 - 18:30 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
02.02.2018 17:30 - 18:30 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
09.02.2018 17:30 - 18:30 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
23.02.2018 17:30 - 18:30 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
02.03.2018 17:30 - 18:30 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
09.03.2018 17:30 - 18:30 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
16.03.2018 17:30 - 18:30 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
23.03.2018 17:30 - 18:30 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40



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