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Volkshochschule Schongau

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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 1L430
Titel: Hatha Yoga I - f√ľr Anf√§nger ohne Vorkenntnisse
Info: Yoga reduziert Stress, l√∂st Verspannungen und schenkt innere Ruhe. Er f√∂rdert die Gesundheit und sorgt f√ľr neue Energie, Kraft und Lebensfreude. Dabei spielt es keine Rolle, ob Du besonders gelenkig oder wie alt Du bist. Hatha Yoga in der Tradition von Swami Sivananda setzt sich zusammen aus K√∂rperhaltungen, begleitet von bewusstem Atem, Meditation und einer anschlie√üenden tiefen Entspannung. All dies hilft Dir, die Sinne zu beruhigen, um die innere Stille zu erreichen. In diesem Kurs werden wir die Grund√ľbungen (Asanas), einfache Atemtechnik (Pranayama) und Sonnengru√ü kennenlernen mit einer kleinen Einf√ľhrung in die Meditation.
Bitte mitbringen: Yoga- oder Isomatte, Sitzkissen, warme Decke.
Dozent(en): Robert Schmid
Veranstaltungsort: VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 29.01.2018 - Mo. 23.04.2018
Dauer: 10 Abende
Uhrzeit: 18:00 - 19:30
Kosten: 70,00 €
zusätzliche Kosten:
Max. Teilnehmeranzahl: 17
Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kurs ist ausgebucht

Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) f√ľr Kurs "Hatha Yoga - f√ľr Anf√§nger ohne Vorkenntnisse" (1L430):



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Einzeltermine f√ľr Kurs "Hatha Yoga I - f√ľr Anf√§nger ohne Vorkenntnisse" (1L430):

Datum Zeit Straße Ort
29.01.2018 18:00 - 19:30 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
05.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
19.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
26.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
05.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
12.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
19.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
09.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
16.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
23.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40



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