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Volkshochschule Schongau

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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 1L422
Titel: Das Kreuz mit dem Kreuz
Info: Nahezu jeder dritte Erwachsene Bundesb√ľrger leidet heute st√§ndig unter R√ľckenschmerzen und nur ca. 20% bleiben zeitlebens von R√ľckenschmerzen verschont. Die Gew√§hrleistung f√ľr einen gesunden und leistungsf√§higen R√ľcken ist eine ausgeglichene Muskelentwicklung - die Muskelbalance. Aufgrund von Bewegungsmangel entstehen unweigerlich "Muskul√§re Dysbalancen". Der K√∂rper reagiert mit Schmerzen im Bewegungsapparat (z.B. R√ľckenschmerzen). Durch gezielte Gymnastik im Bereich "R√ľcken, Bauch und Po" k√∂nnen diese Beschwerden beseitigt bzw. es kann vorgebeugt werden. Dieses Ziel wollen wir durch "pr√§ventive Gymnastik" erreichen. Das Ganze findet mit Musik statt. Der Kurs wird von einigen Krankenkassen (bitte R√ľckfrage) bezuschusst. Bekleidung: Turnschuhe, Sportbekleidung und Isomatte.
Dozent(en): Ernst Schön
Veranstaltungsort: VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 09.01.2018 - Di. 20.03.2018
Dauer: 10 Abende
Uhrzeit: 17:45 - 19:15
Kosten: 70,00 €
zusätzliche Kosten:
Max. Teilnehmeranzahl: 14
Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kurs ist ausgebucht

Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) f√ľr Kurs "Die Wirbels√§ule - St√ľtze des Lebens" (1L422):



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Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: F√ľr diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine f√ľr Kurs "Das Kreuz mit dem Kreuz" (1L422):

Datum Zeit Straße Ort
09.01.2018 17:45 - 19:15 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
16.01.2018 17:45 - 19:15 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
23.01.2018 17:45 - 19:15 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
30.01.2018 17:45 - 19:15 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
06.02.2018 17:45 - 19:15 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
20.02.2018 17:45 - 19:15 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
27.02.2018 17:45 - 19:15 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
06.03.2018 17:45 - 19:15 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
13.03.2018 17:45 - 19:15 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
20.03.2018 17:45 - 19:15 Uhr Wilhelm-Köhler-Str. 40 VHS, Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40



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